Mindfulness training specifiek gericht naar personen met diabetes.
Personen met diabetes leren door de gerichte training ook een andere relatie op te bouwen met hun eten, waardoor de kans op complicaties kan dalen en de levenskwaliteit kan stijgen. Mindfulness kan niet alleen een invloed hebben op het eetpatroon, maar ook op de emotionele kant. Je leert onaangename gebeurtenissen zoals pijn, hypo’s en bloedafname te plaatsen en de focus te leggen op dit moment. Daardoor leer je weer te genieten van kleine dingen zoals een glimlach of een knuffel. 8-wekentraining mindfulnessdag in Deurne. Telkens van 18.30u tot 21u in het Well2DAY-centrum Antwerpen. Leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 205 euro, niet-leden betalen 280 euro. Inschrijven verplicht. Meer info en inschrijven, dienst Preventie en Welzijn van De VoorZorg provincie Antwerpen, 03 285 42 91 of via Well2DAY@socmut.be
